1. Jak dotrzymać postanowień noworocznych?
  2. Co to jest crossfit i jakie przynosi efekty?
  3. Trening brzucha w domu. Przedstawiamy najskuteczniejsze ćwiczenia
  4. TOP 5 najlepszych horrorów
  5. Planszówkowe hity na wolny wieczór
  6. 5 powodów dla których warto mieć w domu rośliny
  7. Domowe SPA – sposób na relaks!
  8. Serialowy chill – 5 propozycji na zimowy wieczór
  9. Kurtki na zimę Nike
  10. Śniadania – po należy wiedzieć?
  11. Cool zimowe czapki od New Era
  12. Wygodnie vs. stylowo – jak ubrać dziecko do szkoły
  13. Jak „wyczilować” się po pracy?
  14. Bluzy męskie z nadrukiem
  15. Jak zbudować idealną, wiosenną garderobę
  16. 5 sposobów na to, by więcej ruszać się w ciągu dnia
  17. Koszulki sportowe na lato
  18. W co się ubrać na lato
  19. Skarpetki męskie Umbro
  20. Jakie buty Puma na wiosnę
  21. Dlaczego bieganie uzależnia?
  22. 5 pomysłów na kreatywne Walentynki
  23. 5 sposobów na lepszy wygląd zimą
  24. Idealne nakrycie głowy na zimę
  25. Wybierz najlepszą spódnicę tej jesieni
  26. Sezon na dynie, jak wykorzystać ją w kuchni i nie tylko.
  27. Jesienne dekoracje w Twoim domu
  28. Zaplanuj fantastyczną jesień
  29. Wybierz najlepszą kurtkę na jesień
  30. Wyzwania – świetny pomysł na jesień.
  31. Wersja „Quai 54” Nike Kobe 11 dla rodziny i przyjaciół
  32. Nike przedstawia zupełnie nowy styl Nike Air Max 1
  33. Klasyczna nuta w nowym modelu Pedro Lourenço x Nike Roshe Run NM
  34. Nike Air Max 95 Ultra SE w kolorze niebieskim
  35. Ultra Boost Uncaged
  36. Air Jordan 6 Pinnacle
  37. DNC Sneakers
  38. Nike LeBron Witness
  39. NIKE AIR MAX 1 FLYKNIT OLIVE FLAK
  40. Saucony Shadow Original w odcieniach zieleni
  41. Nowy bardzo jasny Adidas NMD
  42. Saucony Jazz Original na wakacje
  43. Jakie sandały dla dziecka?
  44. Nowe Nike Sock Dart na wiosnę
  45. Noś czapkę z daszkiem jak gwiazda!
  46. Kto nosi Birkenstocki?
  47. Espadryle Paez – hit wakacji 2015
  48. Rita Ora dla adidas Originals
  49. Modne worki: alternatywa dla plecaków
  50. Adidas Superstar Supercolor: superstary Pharrella Williamsa
  51. Jak wybrać strój na trening?
  52. Nike Roshe Run: historia buta
  53. Czapka New Era: jak ją nosić? Najlepsze stylizacje
  54. Gorący trend: białe trampki Converse
  55. Adidas Flux – hit wśród butów lifestyle
  56. Wybieramy najlepszą torbę na siłownię
  57. Gdzie kupić letnie kurtki?
  58. Air Max. Historia buta
  59. Wielki powrót dresu na salony
  60. Jaką sportową torbę wybrać
  61. Magia T-Shirt’ów z nadrukami
  62. Jak rozważnie korzystać z wyprzedaży?
  63. Jak pielęgnować sportowe torby?
  64. New Era – historia kultowych czapek amerykańskiej marki
  65. Trening plyometrzyczny – nowy trend
  66. Moda na sneakersy i New Balance
  67. Jakich błędów unikać, aby trening był zdrowy?
  68. Jak wyglądać modnie podczas treningu?
  69. MODNIE, LETNIO, SPORTOWO, WYGODNIE! Jak być na topie tego lata?
  70. Szorty na modny trening
  71. Czapki New Era – obowiązkowy element miejskiego stylu
  72. New Balance – obuwie, które mówi samo za siebie…
  73. O fenomenie Nike AIR MAX
  74. Nowa kolekcja wiosenna Topshop – Adidas
  75. Trend sezonu: spodnie dresowe
  76. Jak wybrać strój do tańca – kilka wskazówek dla początkujących
  77. Przegląd damskich koszulek do biegania…
  78. Szukasz wiosennej mobilizacji – wybierz się na zajęcia Indoor Cycling!
  79. Lubisz biegać – załóż czapkę!
  80. Motywy zwierzęce powracają na trampkach – przegląd kolekcji obuwia VANS i CONVERSE
Lubisz biegać – załóż czapkę!

Ostatnimi czasy możemy się przekonać, że moda poza tym, że „modna” może być również „zdrowa”. Jesteśmy coraz bardziej świadomi tego co jest dobre dla naszego zdrowia i dobrego samopoczucia. To jak się odżywiamy, w jaki sposób wypoczywamy, czy też to co na sobie nosimy, nie jest już kwestią przypadku, a raczej świadomym wyborem, który procentuje.

Moda na aktywne spędzanie wolnego czasu

Coraz częściej zamiast oblegać kanapę i oglądać telewizję, wychodzimy na siłownię, zajęcia fitness – ćwiczymy, pływamy, modelujemy ciało. Jednak jedną z najbardziej popularnych aktywności okazuje się bieganie. Na pewno nie bez powodu. Bieganie, to nie tylko przyjaciel naszego ciała, ale i świetny sposób na uwolnienie rozbieganych myśli i „zrelaksowanie” zmęczonego umysłu. Aby biegać nie potrzebujemy karnetu. Tutaj liczy się wewnętrzna motywacja i wytrwałość, która z pewnością nie pójdzie na marne. Niewielkimi nakładami finansowymi możemy dobrać odpowiedni strój i komfortowe obuwie. Potem zostaje tylko ruszyć w trasę i biegnąć.

Nie zapomnij o ochronie glowy

Najczęściej kiedy planujemy „biegowe” zakupy, myślimy o wygodnych butach, dobieramy odzież pochłaniającą pot i wentylującą rozgrzane ciało. Czasami do „pakietu”, dołączamy specjalistyczną bieliznę oraz gadżety takie jak zegarek z pulsomierzem. Większość z tych rzeczy wpływa niewątpliwie na nasze samopoczucie i bezpieczeństwo podczas biegania. Idąc za tą myślą, nie możemy zapomnieć o odpowiednim nakryciu głowy, które jednak często pomijamy w zakupowych planach. Ochrona głowy przed różnymi warunkami atmosferycznymi to podstawa. Kiedy na zewnątrz panuje słoneczna aura, bieganie jeszcze bardziej nas kręci. Jednak nadmierne ciepło jest szkodliwe dla naszego organizmu, dlatego tak ważne jest zakładanie nakrycia na głowę. Dobrze dobrana czapka będzie skutecznie chronić naszą głowę, a z nią całe ciało przed przegrzaniem. Zimową porą, zabezpieczy z kolei przed utratą ciepła, które w największym stopniu uchodzi przez głowę. Jeśli chcesz, aby bieganie sprzyjało twojemu zdrowiu i dobremu samopoczuciu, pamiętaj o czapce!

Właściwości dopasowane do pory roku

Ponieważ zapanowała totalna moda na bieganie, w sprzedaży są dostępne czapki różnych rodzajów, posiadające rozmaite właściwości. Na pewno jest w czym wybierać, dlatego też bądź pewny, że znajdziesz model idealny dla swoich potrzeb. Specjalistyczne sklepy oferują nakrycia głowy na każdy sezon, wykonane z najwyższej jakości materiałów przystosowanych do tego, żeby chronić Twoją głowę i cały organizm przed przegrzaniem lub wychłodzeniem podczas biegu. Czapki na sezon letni charakteryzują się doskonałymi właściwościami wentylującymi i odprowadzającymi wilgoć. Zazwyczaj wykonane są ze specjalnej siateczki czy innych elastycznych materiałów. Z kolei na zimowe dni, możemy wybrać czapki wykończone ciepłym polarem, czy te z dodatkowym poszyciem o właściwościach przeciwwietrznych. Producenci czapek do biegania pomyśleli także o preferencjach kobiet, projektując modele o finezyjnych krojach, przewidujących nawet ulubione uczesanie – koński ogon.

Poniżej możecie zobaczyć kilka naszych propozycji. Może i wam któraś z nich wpadnie w oko.czapka_czerwona new era

czapka_superman new era

czapka_szaro zielone plamy nike

czapka_granatowa adidas

Powiązne artykuły

0 Komentarze

Przeczytaj poprzedni wpis:
vansy w centki
Motywy zwierzęce powracają na trampkach – przegląd kolekcji obuwia VANS i CONVERSE

Bardzo modne tego roku motywy zwierzęce, opanowały niemal, że wszystkie możliwe elementy naszego ubioru. Gepardzie cętki, gruba krokodyla skóra, czy...

Zamknij