1. Jak się ubrać na wiosenny wypad?
  2. Jak dotrzymać postanowień noworocznych?
  3. Co to jest crossfit i jakie przynosi efekty?
  4. Trening brzucha w domu. Przedstawiamy najskuteczniejsze ćwiczenia
  5. TOP 5 najlepszych horrorów
  6. Planszówkowe hity na wolny wieczór
  7. 5 powodów dla których warto mieć w domu rośliny
  8. Domowe SPA – sposób na relaks!
  9. Serialowy chill – 5 propozycji na zimowy wieczór
  10. Kurtki na zimę Nike
  11. Śniadania – po należy wiedzieć?
  12. Cool zimowe czapki od New Era
  13. Wygodnie vs. stylowo – jak ubrać dziecko do szkoły
  14. Jak „wyczilować” się po pracy?
  15. Bluzy męskie z nadrukiem
  16. Jak zbudować idealną, wiosenną garderobę
  17. 5 sposobów na to, by więcej ruszać się w ciągu dnia
  18. Koszulki sportowe na lato
  19. W co się ubrać na lato
  20. Skarpetki męskie Umbro
  21. Jakie buty Puma na wiosnę
  22. Dlaczego bieganie uzależnia?
  23. 5 pomysłów na kreatywne Walentynki
  24. 5 sposobów na lepszy wygląd zimą
  25. Idealne nakrycie głowy na zimę
  26. Wybierz najlepszą spódnicę tej jesieni
  27. Sezon na dynie, jak wykorzystać ją w kuchni i nie tylko.
  28. Jesienne dekoracje w Twoim domu
  29. Zaplanuj fantastyczną jesień
  30. Wybierz najlepszą kurtkę na jesień
  31. Wyzwania – świetny pomysł na jesień.
  32. Wersja „Quai 54” Nike Kobe 11 dla rodziny i przyjaciół
  33. Nike przedstawia zupełnie nowy styl Nike Air Max 1
  34. Klasyczna nuta w nowym modelu Pedro Lourenço x Nike Roshe Run NM
  35. Nike Air Max 95 Ultra SE w kolorze niebieskim
  36. Ultra Boost Uncaged
  37. Air Jordan 6 Pinnacle
  38. DNC Sneakers
  39. Nike LeBron Witness
  40. NIKE AIR MAX 1 FLYKNIT OLIVE FLAK
  41. Saucony Shadow Original w odcieniach zieleni
  42. Nowy bardzo jasny Adidas NMD
  43. Saucony Jazz Original na wakacje
  44. Jakie sandały dla dziecka?
  45. Nowe Nike Sock Dart na wiosnę
  46. Noś czapkę z daszkiem jak gwiazda!
  47. Kto nosi Birkenstocki?
  48. Espadryle Paez – hit wakacji 2015
  49. Rita Ora dla adidas Originals
  50. Modne worki: alternatywa dla plecaków
  51. Adidas Superstar Supercolor: superstary Pharrella Williamsa
  52. Jak wybrać strój na trening?
  53. Nike Roshe Run: historia buta
  54. Czapka New Era: jak ją nosić? Najlepsze stylizacje
  55. Gorący trend: białe trampki Converse
  56. Adidas Flux – hit wśród butów lifestyle
  57. Wybieramy najlepszą torbę na siłownię
  58. Gdzie kupić letnie kurtki?
  59. Air Max. Historia buta
  60. Wielki powrót dresu na salony
  61. Jaką sportową torbę wybrać
  62. Magia T-Shirt’ów z nadrukami
  63. Jak rozważnie korzystać z wyprzedaży?
  64. Jak pielęgnować sportowe torby?
  65. New Era – historia kultowych czapek amerykańskiej marki
  66. Trening plyometrzyczny – nowy trend
  67. Moda na sneakersy i New Balance
  68. Jakich błędów unikać, aby trening był zdrowy?
  69. Jak wyglądać modnie podczas treningu?
  70. MODNIE, LETNIO, SPORTOWO, WYGODNIE! Jak być na topie tego lata?
  71. Szorty na modny trening
  72. Czapki New Era – obowiązkowy element miejskiego stylu
  73. New Balance – obuwie, które mówi samo za siebie…
  74. O fenomenie Nike AIR MAX
  75. Nowa kolekcja wiosenna Topshop – Adidas
  76. Trend sezonu: spodnie dresowe
  77. Jak wybrać strój do tańca – kilka wskazówek dla początkujących
  78. Przegląd damskich koszulek do biegania…
  79. Szukasz wiosennej mobilizacji – wybierz się na zajęcia Indoor Cycling!
  80. Lubisz biegać – załóż czapkę!
  81. Motywy zwierzęce powracają na trampkach – przegląd kolekcji obuwia VANS i CONVERSE
Jak się ubrać na wiosenny wypad?

A więc wiosna! Gdy za oknem świeci słońce, a świeży wiatr przyjemnie chłodzi twarz, aż chce się gdzieś ruszyć – najlepiej za miasto! Ognisko na działce, wypad w góry, a może relaks nad jeziorami? Niezależnie od tego, co wybierzesz, warto wiedzieć, jak się ubrać, by nic nie przeszkodziło nam w wypoczynku. O czym warto pamiętać? Oto nasze tipy!

Chill za miastem

Nic tak nie smakuje wakacjami jak grill w plenerze, prawda? Jeśli wybierasz się za miasto na ognisko z przyjaciółmi, musisz pamiętać o jednym – wygoda to podstawa! Skorzystaj z trendu na sportowy look i ciesz się komfortem w najlepszym stylu. Jak to zrobić? Wystarczy, że wskoczysz w wygodną bluzę – najlepiej z kapturem, który możesz założyć, gdy zrobi się chłodniej – a pod nią założysz ulubiony T-shirt. Jeśli chodzi o spodnie, najlepsze będą takie o kroju mommy jeans lub ultramodne boyfriendy, luźne i z obowiązkowymi dziurkami. Właściwie warto unikać tylko dżinsów skinny, które mogą powodować dyskomfort, szczególnie gdy przejdziemy do zasadniczego elementu wypadu, czyli… jedzenia! Na nogi koniecznie załóż sneakery lub trampki – najlepiej w ciemnych kolorach. Dlaczego? To proste – białe i pastelowe cholewki mogą nie wytrzymać spotkania z trawą! A przecież chodzi o wypoczynek, a nie o zamartwianie się, prawda?

Wypad w góry

Gdy robi się cieplej, górskie wyprawy kuszą nas coraz bardziej. Tęskniącym za wspaniałymi widokami, zdrowym zmęczeniem i satysfakcją z pokonywania kolejnych kilometrów przypominamy jednak, że góry są zdradliwe. Nawet latem zdarza się, że pada w nich śnieg, a lodowaty wicher może w jednej chwili spowodować przeziębienia. Jak sobie z tym poradzić? Sposób jest prosty: ubierz się na cebulkę! Na ciało załóż wygodną, dopasowaną do ciała bieliznę termiczną (która gwarantuje komfort termiczny i nie pochłania wilgoci), a dalej wygodną odzież sportową. Gdy temperatury są wysokie, możesz zaopatrzyć się w kamizelkę, która ogrzeje tors i zapewni odpowiednią wentylację pod pachami. W plecaku koniecznie miej też chustę, którą osłonisz uszy przed wiatrem, a także wodo- i wiatroodporną kurtkę, najlepiej rozpinaną z dwóch stron. Ważne jest to, by była nieprzemakalna – nagła mżawka na górskim szlaku to nic przyjemnego! Oczywiście najważniejszą sprawą są jednak buty. Jakie wybrać? Postaw na wytrzymałe modele z mocną cholewką i głębokim bieżnikiem. Wytrzymałość i przyczepność to podstawa!

Może nad morze?

Jeszcze za wcześnie na planowanie długich popołudni na plaży, ale nie znaczy to, że nie można wybrać się nad morze. Wręcz przeciwnie – to bardzo zdrowy pomysł! Wszak to właśnie w chłodniejszych miesiącach w powietrzu unosi się najwięcej korzystnego dla organizmu jodu. Jadąc nad Bałtyk musisz jednak wziąć pod uwagę, że morska bryza znacząco obniża temperaturę. Poza wygodnymi butami (niezawodne będą sneakery!), ciepłą bluzą lub polarem nie zapomnij też o kurtce. Niezmiernie ważne, by dobrze chroniła Cię przed chłodem – postaw więc na taką z dodatkową warstwą izolacyjną. Nawet wiosną możesz zmarznąć na kość! Idealna kurtka nad morze powinna mieć też stójkę, a najlepiej – kaptur. No i oczywiście kieszenie, w których schowasz nie tylko dłonie, ale także najpotrzebniejsze drobiazgi, jak portfel, smartfon i klucze. Dobrym pomysłem będzie też zabranie plecaka – w jego wypadku ogranicza Cię tylko fantazja!

0 Komentarze

Przeczytaj poprzedni wpis:
Jak dotrzymać postanowień noworocznych?

Nowy Rok, Nowa Ja? Skąd my to znamy? Badania wskazują, że niemal połowa Polaków traktuje początek roku jak początek lepszego...

Zamknij